Ex-Masterchef perde 20kg e fala sobre 110 dias sem açúcar
Leonardo Santos, ex-Masterchef Brasil, fez uma promessa no fim do ano passado e conseguiu eliminar 20 quilos com mudança de hábitos.
“Eu estava sentindo muitas dores nas pernas, parei e pensei: 'Preciso fazer alguma coisa'. E aí veio a promessa de Ano-Novo. Comecei no dia 1º de janeiro. Deixei de comer todos os carboidratos, de segunda a segunda. Hoje eu corro três vezes por semana, faço musculação e karatê.”, contou ele ao “Uol”.
O cozinheiro pretende eliminar mais 15kg. “É um processo difícil, até porque trabalho com cozinha. Na Páscoa, por exemplo, preparei 250 ovos, com produção intensa. Imagina, você que está há 110 dias sem açúcar e trabalha com chocolate o tempo todo na sua frente. O chocolate é uma droga, é bem complicado, mas agora está mais tranquilo”, contou.
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